Air Putih

MENGAPA MINUM AIR PUTIH BANYAK-BANYAK...?


Ada satu pertanyaan yang masuk ke mailbox saya,yaitu "Mengapa harus minum
air putih
banyak-banyak..?"

Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah
pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik tersebut saya
tampilkan dalam rubrik De Facto hari ini.

Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air. Malah ada beberapa bagian
tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting
dengan kadar air di atas 80% adalah : Otak dan Darah.


Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki Komponen
air 95%. Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8
gelas sehari. Jumlah di atas harus ditambah bila anda seorang perokok.

Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh!
kita lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi.
Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari...?

Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri.
Caranya...? Dengan jalan "menyedot" air dari komponen tubuh Sendiri.
Dari otak...? Belum sampaisegitunya (wihh...bayangkan otak kering gimana
jadinya...),
melainkan dari sumber terdekat : Darah.

Darah yang disedot airnya akan menjadi kental. Akibat pengentalan darah
ini,maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang yang encer. Saat
melewati ginjal (tempat menyaring racun dari darah)ginjal akan bekerja
extra keras menyaring darah. Dan karena saringan dalam ginjal halus, tidak
jarang darah yang kental bisa menyebabkan perobekan
pada glomerulus ginjal. Akibatnya, air seni anda berwarna kemerahan,tanda
mulai bocornya saringan ginjal.

Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat harus menghabiskan
400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah Eh, tadi saya sudah bicara tentang
otak 'kan...? Nah saat arah kental mengalir lewat otak,perjalanannya agak
terhambat.

Otak tidak lagi "encer", dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros
mengkonsumsi makanan dan oksigen, lambatnya aliran darah ini bisa
menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana
mestinya..(ya wajarlah namanya juga kurang makan...)

Bila ini ditambah dengan penyakit jantung (yang juga kerjanya tambah berat
bila darah mengental...), maka serangan stroke bisa lebih lekas datang.

Sekarang tinggal anda pilih : melakukan "investasi" dengan minum sedikitnya
8 gelas sehari - atau "membayar bunga" lewat sakit ginjal atau stroke. Anda
yang pilih...!

Forwardlah E-mail ini kepada keluarga, sahabat, dan orang-orang yang Anda
kasihi!